J’accompagne les femmes qui souhaitent reprendre leur juste place dans leur vie.
Grâce à la sophrologie, je vous aide à écouter le langage de votre corps, à mieux comprendre vos besoins et à retrouver un chemin plus juste pour vous.
Il arrive parfois un moment où l’on ressent le besoin de ralentir, de souffler ou de retrouver le lien avec soi-même.
J’accompagne principalement les femmes qui traversent une période de changement, ménopause, séparation, charge mentale, départ des enfants, reconversion, retraite… afin de les aider à retrouver leurs ressources et avancer en accord avec leurs valeurs.
J’interviens également auprès des entreprises, des collectivités et des établissements médico-sociaux pour accompagner les équipes dans les périodes de changement et favoriser le bien-être au travail.
Je suis convaincue que chacun possède déjà les ressources nécessaires pour avancer. Mon rôle est de vous aider à les retrouver.
‘Je ne vous accompagne pas pour devenir une autre personne. Je vous accompagne pour retrouver celle que vous êtes déjà’.
Il arrive parfois que l’on avance en pilote automatique, portée par les responsabilités, les habitudes ou les attentes des autres.
Je vous accompagne pour ralentir, écouter le langage de votre corps et retrouver ce qui est essentiel pour vous.
Chaque transition de vie peut nous déstabiliser.
Ménopause, séparation, départ des enfants, reconversion professionnelle, retraite, maladie…
Ces périodes peuvent aussi devenir une opportunité de se redécouvrir et d’avancer avec davantage de confiance.
Mon objectif n’est pas seulement d’apaiser un symptôme.
Je souhaite vous aider à retrouver vos ressources, mieux comprendre vos émotions, poser vos limites avec sérénité et faire des choix plus en accord avec vos valeurs.
J’interviens également auprès des entreprises, des collectivités et des établissements médico-sociaux.
À travers des ateliers, ou des accompagnements collectifs, je contribue à développer une meilleure qualité de vie au travail, renforcer les ressources individuelles et collectives et accompagner les périodes de changement.
Ralentir. Se retrouver. Avancer sereinement.
Et si c'était enfin votre tour ?
